いつものルーティンにピラティスを＋
マシンピラティス
スタジオ
マシンピラティスが0円〜受けられる
-
地域最安のマシンピラティス
-
アル・プラザ近江八幡内
-
ピラティス初心者の方大歓迎
地域最安のマシンピラティス
アル・プラザ近江八幡内
ピラティス初心者の方大歓迎
ピラティスって難しそう…
わざわざ
ジムに行く時間がない
激しい運動ばかりは
正直しんどい
じぶんでも続けられる
運動を見つけたい
マシンピラティスとは、専用マシン「リフォーマー」を使い、気になるパーツに集中的にアプローチが可能なエクササイズです。ピラティス専用のマシンが動きをサポートしてくれるため運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく続けられます。
インナーマッスル
から鍛えて
ボディメイク
正しい姿勢で
慢性的な痛みを軽減
自律神経を整え、
ストレスを和らげる
気になる姿勢を
根本から修正
」が選ばれる４つの理由
のトレーニングは1回30分or50分。短い時間で効果が出るトレーニングだから子育て、お仕事、家事に忙しいあなたにぴったり！
は安心安全の女性専用ピラティススタジオ。
女性のあらゆる悩みに寄り添ったトレーニングをサポートします。
| 名称 |
Basic Upper Body |
Basic Lower Body |
Control Total Body |
Core Training |
|---|---|---|---|---|
| 強度 |
★★ |
★★ |
★★ |
★★★ |
| 内容 |
ピラティスの基本的な動作の中でも上半身を重点的に鍛えるエクササイズを多く取り入れたレッスン。背中や二の腕の筋肉にアプローチし、バストアップや肩こり改善、すっきりとした上半身のラインを目指します。 |
ピラティスの基本的な動作の中でも、下半身を重点的に鍛えるエクササイズを取り入れたレッスン。お尻や内もも・もも裏にアプローチすることで、ヒップアップや脚のラインをすっきりと整えることを目指します。 |
全身をバランスよく鍛えたり、ストレッチではぐしたりしながら美しいボディラインを作るエクササイズ。一回で全身のむくみや張りを取り、姿勢をすっきりとした軽い身体と気分を手に入れるプログラム。 |
「コア」と呼ばれる体幹部分を重点的に鍛えるエクササイズをふんだんに取り入れた強度高めの集中レッスン。さまざまな角度から体幹にアプローチし、引き締まったボディラインや美しいくびれを作る特化プログラム。 |
月額9,800円 （税込10,780円）
全営業日のどの時間帯でも
月に4回まで通えるプランです。
★同時最大予約数1枠
月額12,000円 （税込13,200円）
永年割適用なら
月額11,000円 （税込12,100円）
全営業日のどの時間帯でも
月に6回まで通えるプランです。
★同時最大予約数2枠
月額13,800円 （税込15,180円）
永年割適用なら
月額12,800円 （税込14,080円）
全営業日のどの時間帯でも
好きなだけ通えるプランです。
★同時最大予約数2枠
シューズ不要！
お仕事帰りでも気軽に通えます
カウンセリングとプログラムの説明後、軽い体験トレーニングをしていただきます！
インストラクターの指導付きで楽しくピラティスを体験
トレーニングのフィードバックなどをお伝えします！
はい、初心者の方でも問題なくご受講いただけます。当スタジオはシアター型×ワンポイントアドバイスでインストラクターのサポートが行き届く環境です。専用マシン（リフォーマー）が動きを補助するため、運動が苦手な方でも安心してご参加ください。
はい、ご一緒にご受講いただけます。ただし、予約システムの都合上、代表者様がまとめて複数名分を予約することはできません。お手数ですが、予約サイトより1名様ずつ同じ日時のレッスンをご予約ください。
動きやすいトレーニングウェア上下、汗拭きタオル、お飲み物をお持ちください。室内シューズは不要ですが、安全のため「滑り止め付き靴下」の着用をお願いしております。また、当日入会手続きを行う場合は、スマートフォンとクレジットカードをご持参ください。
レッスン開始の25分前までにご来店をお願いいたします。ご新規様には、レッスン前にマシンの使い方のご案内やカウンセリング、お着替えのお時間（約20〜30分）をいただいております。安全のため、お時間に余裕を持ってお越しください。
全体で約60分〜90分ほどお時間をいただいております。レッスンの前後にそれぞれ30分程度のカウンセリングやお手続きの時間を含んだ目安となります。前後のスケジュールにゆとりを持ってご予約ください。
1回のレッスン時間は「30分」または「50分」の2種類です。ご自身のその日のスケジュールや体力、ライフスタイルに合わせて、空いた時間を有効活用して気軽に通っていただけます。
ライフスタイルに合わせて選べる3つのプランをご用意しております。「月4回プラン」が月額10,780円（税込）、「月6回プラン」が月額13,200円（税込）、毎日通える「通い放題プラン」が月額15,180円（税込）となっております。ご自身の通いやすいペースに合わせてお選びください。
